kick box

hmm box , kick i judo? hmm albo box albo kich ja mysle ci styknie bo ci sie technika rozlezie... Polecam Box i sambo ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

[...] body 1. Squat 4x 10 (67,5kg) (65kg) 2. DB lunge 2x 15 (2x10kg) (2x8kg) 3. DB step up 3x 12 (1x12kg wysoki box) (2x8kg) 4. BB hip thrust 3x 12 (140kg) (140kg) 5. Cable kick back 3x 12 (29kg) (27kg) 6. Lying floor leg raise 2x AMRAP Mocne domsy z zeszlego tyg ustapily juz calkiem, ale po ciagach i good morning ktore robilam 2 dni wczesniej [...]

Chlopaczku drogi! Sparringi mialem juz wtedy jak ty na g.owno mowiles papu. I tlumacze ci uparciuchy ze w treningu kung fu sa takze sparringi (co sprowadza sie do kick-boxingu) a jesli mi mowisz ze bjj jestes w stanie poradzic sobie na ulicy no to raczej to ty nie masz doswiadczenia. Bjj to swietna sprawa ale jak masz jednego goscia przed soba. [...]

@ przyszła i jak przyszła to się polało jak nigdy, na szczęście skończyło się na 4. dniach spóźnienia. 13.09.13 PLECY+BICEPS TRENING 3x10, przerwa 60 s, tempo 2020 ob.= 4,58 kg *bloczki 1. Ściąganie drążka do klatki nachwytem (szeroko) 5/5/5 ob. 2. Ściąganie drążka do klatki podchwytem 5/6(x8)/6 (x8)ob. 3. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do [...]

[...] wiec postara sie to wykrozystac... ale jesli trafis na kogos po muai tai to napewno nie wezmiesz pod uwage ze wypuszcajac lewego koles Cie skontruje prawym middle kick'iem a nastepnie naciagnie glowe na kolano... wiem wiem teoretyzuje wspominam o ulicy ale Ty peirwszy zaczales chce Ci pokazac porpstu ze wszechstronnosc w MMA w tym [...]

Oczywiscie trening samej "kravki" (kravka = krav maga) BEZ przygotowania w postaci 3 - 4 letniego treningu kick-boxingu, box-u, taekwon-do, thai-boxu - da niewiele (jeśli nie będzie się trenowało krav-magi odpowiednio długo). Czemu niewiele? Bo rozciąg, poruszanie się w walce, odruchy, trzymanie gardy, techniczne, dynamiczne uderzanie [...]

11.09 – ŚRODA, DZIEŃ 15. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg Rano: Dzień 1. 1a. Wiosło sztangielką w oparciu 12/14/14kg (12/12/11x) 12/14/14kg (12/11/10x) 12/14/14kg (12/12/11x) 1b. Wyciskanie na skosie 25/25/27,5kg (12/12/10x) 25kg (12/10/9x) 25/27,5/25kg (12/10/9x) 2a. Przenoszenie sztangielki [...]

[...] Ale tak poważnie. Dużo szacunku mam do zawodników thai boxu. Zawsze miałem z nimi problemy . Dalej... Czyste porządne karate. Takie w japońskich odmianach. Oczywiście box, kick - boxing. Ale tych nie lubię . Szkoda mózgu. A dlaczego w aikido potrzeba tyle czasu? Bo jest TRUDNE. Nie sądzę byście mieli faktycznie szansę powalczyć z osobami, [...]

będziesz urzędował w takim razie na przymorzu. na Zaspie masz bardzo dobre K-1 i Kick Boxing. Jest też Box i z tego co wiem tez o nie najgorszym poziomie. na Wrzeszczu z kolei masz dostępne Bjj, Tajski i tez bodajże Box. Osobiście polecałbym Ci ten Kick na zaspie jeśli nie miałeś styczności z tego typu sportami prócz karate Zmieniony przez - [...]

[...] sam kombat jest mało efektywny (oczywiscie, mówimy o częsci kombatu dotyczącej walki bez broni!!!) - może to paradoks - ale trzeba najpierw potrenować Taekwon-do/boks/kick-boxing/thai-box, a potem kombat - żeby cos wyniesć z tego ostatniego. => walki parterowe np. BJJ (Brazylijskie Ju-Jitsu), także może przydać się judo itp. => [...]

[...] (a o to właśnie chodzi - zwłaszcza w kontekście samoobrony!) Patrz: bokserzy wagi ciężkiej, zawodnicy K1 i MMA - np. Mirko "Crocop" Filipovic - znakomity kickbokser i zawodnik Boks tajski 1.88 m wzrostu i 97 kg wagi, Bas Rutten -przedstawiciel Karate, Boksu tajskiego + SW (Submission Wrestlingu)- 1.85 m przy 93kg wagi, Gerard [...]

taaak. Ale zauwaz ze znakomita wiekszosc z nich pod wzgeldem uderzen miala taka kariere: kick - kick z low kickiem - taj box/box Hmmm - kick sam w sobie jest bardzo fajnym sportem. Ale ani do Boxu ani do Thaja sie nie umywa. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] ze spaniem ;/ dlaczego? ;/ Jak mi przyjdzie energia to się zapisze na box i basen co tydzień. A co lepsze? bo dużo czytałem o tym ale się nie doczytałem. 3.Żeby przez 1 rok umieć dosyć porządnie się bić (oczywiście nie mam zamiaru bić się z kim popadnie ale tylko do obrony... ) co lepsze? box? kick-boxing? (kick nie ma w mojej okolicy ;/ )

Marcinie, tak, pisałem o tym. Chodziło mi o to, że w pewnym klubie jest zarówno boks jak i kick boxing. I tylko w tym klubie mógłbym trenować 3 razy w tygodniu, ale tylko albo 2x boks i 1x kick albo 2x kick i 1x box. Taka kombinacja.

Marcinie, tak, pisałem o tym. Chodziło mi o to, że w pewnym klubie jest zarówno boks jak i kick boxing. I tylko w tym klubie mógłbym trenować 3 razy w tygodniu, ale tylko albo 2x boks i 1x kick albo 2x kick i 1x box. Taka kombinacja. Tyle tylko, żę w tym konkretnym klubie jakiekolwiek sparingi odbywają się TYLKO w piątki, czyli wtedy, gdy nie mogę [...]

Box I Kick osobno. Klasyczny boks z odmienną gardą, pivotami, head bobbing itp W kicku postawa itd, wszystko wygląda inaczej. A wiem to bo byłem dziś sobie popatrzeć jak trenują. Aha, i jeszcze byłem na Muai Thai jako wolny widz i nieco się zawiodłem. Trener powiedział coś takiego "WIdzi Pan, my tu mamy Muai Thai ale bardziej jako kick boxing, w [...]

ej jezuuu wielkie dzieki tak powaznie to nie spodziewalem sie zeby ktokolwiek to przetlumaczy zaraz wrzuce 2 czesc!!!! dalbym ci 100000000 sogow ale nie moge to jest 2 czesc: aha i jak wiesz to moglbys zamas jardow przetlumaczyc na metry Speed Ups- First rep begin in a light jog for the first 25yds. Accelerating to Ą speed over the last [...]

[...] Stawali się znani w światku pięściarskim. Ich style były nieporównywalne i nie do podrobienia, wówczas i dziś. Jednak kontakty Witalija z Polską też były bogate - jako kick bokser przyjeżdżał do Warszawy na wymianę (polscy kick bokserzy jeździli na walki pokazowe do Kijowa), wreszcie polski związek zaczął zatrudniać Ukraińców jako [...]

18.09 – ŚRODA DZIEŃ 22. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg Rano: Dzień 1. 1a. Wiosło sztangielką w oparciu 14kg (12/11/11x) 12/14/14kg (12/12/11x) 12/14/14kg (12/11/10x) 12/14/14kg (12/12/11x) 1b. Wyciskanie na skosie 25/27,5/27,5kg (12/10/10x) 25/25/27,5kg (12/12/10x) 25kg (12/10/9x) [...]

5-6.05.2012 Studia. Jedzenie gorsze ale nie tragiczne. Nie miałem dużo zajęć więc nawet udało się wyspać. 7.05.2012 Trening: - kickboxing - technika + szybkość rozgrzewka: bieg z wymachami, bieg bokserski trochę ćwiczeń: pompki, mostek, wykroki, jumping, wyskoki na podwójną gardę lewy i prawy prosty lub lewy prosty + prawy low kick jak [...]